なまら春友流

ラーメン屋店主兼ブロガーの春友がラーメン、ガジェット、日常について書くブログ

2016/1

Month
50km走ると身体の変化を感じた!たった11回のランでも心肺機能のアップやペースについてのあれこれを実感できました
1729

50km走ると身体の変化を感じた!たった11回のランでも心肺機能のアップやペースにつ...

12月の奈良マラソンに向けて今年からランニングを始めました春友です。 1月最終日の今日31日、通算11回目のランニングで総距離50kmを超えました。 いちばん最初に走ったのが1月10日の4.04km。 この時はただただ辛くて、一緒に走った小学校4年生の長男についていくのがやっとでした。 でも辛いのになんで走るのか?とい...
Return Top